からまつエンジェルス (八王子・ミニバス)

八王子・松枝小で主に活動しているミニバスチームです。新メンバー募集中!対戦相手も募集中!!

2018-06

体幹はスポーツの基本!!

からまつでは練習メニューに「体幹トレーニング」を取り入れています。
体幹とは体の幹、つまり胴体の部分です。
体幹を鍛えるメリットは、

●疲れにくくなる
●怪我をしにくくなる
●姿勢がよくなる
●集中力が上がる

バスケに関しては

●当たり負けしない(ディフェンス・オフェンスともに)
●軸がぶれないのでシュート率が上がる
●ルーズボールにも素早く反応ができる(1歩目が早く出る)
など、パス・ドリブル・シュート・リバウンドなどすべてにおいて体幹の強さが必要になります。

とある練習風景
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高学年は余裕なのでしょうか?
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1年生のはる君も頑張っています
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毎日の積み重ねがゴールへと導いてくれるでしょう

体験さんいらっしゃ~い!!

他校に配らせてもらったチラシが功を奏したのか、昨日・今日と体験の子が来てくれました。
1年生の女の子と5年生の男の子です。
からまつの子に混ざって、試合にも参加していました。

からまつエンジェルスでは随時メンバーを募集しております。
1か月間無料体験もできますので、松枝小の体育館に遊びに来てね。
どういう練習をしているのかなとか
どういう子がいるのかなとか、
見学だけでもOKで~す。

持ち物は、すいとう(暑くなってきたので多めに)・タオル・うわばき(体育館履き)です。
ボールはお貸しします。
あとは動きやすい服で来てくださいね!

松枝小学校までの案内

ブログ訪問ありがとうございます! からまつ天使です
昨日、近隣の小学校にもメンバー募集のチラシを配布してきました。
快く応じてくださった各校の副校長先生に感謝申し上げます。
からまつエンジェルスでは随時メンバーを募集しております。
松枝小以外のあなたも大歓迎!!
最高の仲間が待っていますよ
松枝小学校の駐車場はわかりづらい場所にありますので、車で来校したい方に詳しくお知らせしたいと思います。

松枝小学校の場所の地図


楢原町交差点から八王子北高校方面へ進み、北高前の信号の少し手前を左折(わかりづらいです)



住宅街と空地の間の道を進んでいくと松枝小学校の裏門がありますのでそちらから入っていただき、体育館の前の駐車スペースに駐車してください。
自転車・徒歩の場合も裏門から入れます。

5月の活動予定

3日~6日 練習 9~13時
12・13日 練習 9~13時
19・20日 練習 9~13時
   場所はすべて松枝小体育館
26・27日 松枝小運動会のため練習はお休み

※練習時間に変更がある場合はその都度更新します

少しずつ暑くなってきました。水分をたくさん取って練習頑張ろう!!

2018年4月の活動予定

1日(日)        休み
    
7日(土)        休み
8日(日)        休み

14日(土)        練習   9:00〜13:00
15日(日)        交歓大会  IN  五小 

21日(土)      練習     9:00〜13:00
22日(日)      練習     9:00〜15:00

28日(土)      練習     9:00〜13:00
29日(日)      練習     9:00〜15:00
30日(月)      練習     9:00〜15:00

※子供達の参加人数やコーチの都合で練習時間の変更がある場合がございます。

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メンバー紹介(2018)

【女子】
(6年生)
あすか・あゆみ

(5年生)
ももか

(4年生)
ゆな・たまき

【男子】
(4年生)
かなあき
(3年生)
れん
(1年生)
はるたか

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Author:からまつエンジェルス
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