からまつエンジェルス (八王子・ミニバス)

八王子・松枝小で主に活動しているミニバスチームです。新メンバー募集中!対戦相手も募集中!!

2018-06

ありがたいことに

昨日の練習には、美山小6年生の男子1人と楢原小5年生の男子3人、
今日の練習には松枝小の5年生の女子1人と4年生の女子4人が体験に来てくれました。
まず自己紹介から始まり、ランニング·トレーニング·ハンドリングなどを一緒にこなし、最後は試合にも参加していました。
「楽しかった~♪」って言ってくれて嬉しいです。
また来てね(^-^)/
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体幹はスポーツの基本!!

からまつでは練習メニューに「体幹トレーニング」を取り入れています。
体幹とは体の幹、つまり胴体の部分です。
体幹を鍛えるメリットは、

●疲れにくくなる
●怪我をしにくくなる
●姿勢がよくなる
●集中力が上がる

バスケに関しては

●当たり負けしない(ディフェンス・オフェンスともに)
●軸がぶれないのでシュート率が上がる
●ルーズボールにも素早く反応ができる(1歩目が早く出る)
など、パス・ドリブル・シュート・リバウンドなどすべてにおいて体幹の強さが必要になります。

とある練習風景
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高学年は余裕なのでしょうか?
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1年生のはる君も頑張っています
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毎日の積み重ねがゴールへと導いてくれるでしょう

六小マリーンズ&ゼウスさんと合同練習

今日は六小マリーンズ&ゼウスさんを招き合同練習を行いました!
いつもと違ったトレーニングを行い、メンバー、コーチ共にいい経験を得ました。
練習や行動に対するいい勉強にもなりました。

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平日練習開始!

個人スキルを上げるため、練習をしたいメンバーに応えるため平日の練習を開始しました。
ママさんたち主体の練習で夕方から行っています!
でも、宿題も忘れずに!!(・Д・)ノ

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あの人影は?

本日遅れて体育館に行くと、大きな人影が(゚∀゚)
よく見ると、昨年まで指導をしていただいた木下コーチが!!((((;゚Д゚)))))))
「みんなが成長したかを確認しに!」ということで一緒に練習をしてくれました。

また、今日はママさんたちも練習と試合に参加してもらい、みんなで汗をかきました。
明日は筋肉痛かな(〃▽〃)

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メンバー紹介(2018)

【女子】
(6年生)
あすか・あゆみ

(5年生)
ももか

(4年生)
ゆな・たまき

【男子】
(4年生)
かなあき
(3年生)
れん
(1年生)
はるたか

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Author:からまつエンジェルス
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